El mindfulness es una técnica que nos ayuda a vivir en completa presencia. Consiste en regresar al aquí y ahora…

Hoy en día el verdadero reto al que se someten las empresas, y en particular franquicias o marcas que tienen…

Bajar de peso, hacer ejercicio son propósitos que nos obligan a HACER, pero ¿qué tanto de tus objetivos anuales están enfocados a tu SER? Aquí te dejo algunas ideas para ellos.

Entender cómo tomamos decisiones y la manera en cómo nuestro cerebro hace los procesos, es fundamental para evitar gastar de…

La época decembrina llegó y con ella mucho estrés por la cantidad de regalos que uno tiene que comprar. Sin…

Este año he entrado a trabajar cosas súper profundas de mi ser. Desde que inició, decidí exfoliar muchas emociones que…

¿Quién no ha escuchado la frase de cómo te ven te tratan? Me atrevería a decir que todos lo hemos…

“Cada persona es un mundo” Esas 5 palabras siguen repicando en mi cabeza cada que tengo la oportunidad de conocer…

Muchas veces pensamos que los párpados se caen por causas de la edad. Efectivamente, la piel va perdiendo su tono…

Así como hace unos meses conspiramos Sofia Macías  con su Pequeño Cerdo Capitalista, Paty Soto  con su Guapología y yo para darles tips…

El significado de la ropa es esencial en cualquier creación de una imagen. Estéticamente puede lucir impecable, sin embargo siempre…

El protocolo real es uno de los más completos y complejos que existen. Las reglas ceremoniales tan precisas hacen de…

¡Derechiiitaaa! Es una palabra que hasta la fecha me sigue repicando en mi cabeza porque cuando uno es niño es…

Los que me siguen en diferentes redes sociales, fueron cómplices de este proceso que me realicé la semana pasada. Exactamente…