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Reto 14 días – Mindfulness

Mindfulness es una práctica que invita a estar presente a la experiencia y con interés, curiosidad y aceptación, valorar lo que está ocurriendo. La mente está diseñada para pensar, imaginar, crear, soñar y en la medida que eso ocurre, también nuestro cuerpo y las emociones reaccionan para generar una sincronía. Esta práctica, busca estar atentos a …

Branding Personal, Comunicación Facial

El impacto de las emociones en las creencias

Cada sentimiento se procesa de manera diferente. Hay que recordar que emoción no es lo mismo que sentimiento. De hecho, el primero es la reacción biológica que todos los humanos tenemos para sobrevivir, aunque hayamos evolucionado, y el segundo es el procesamiento de dicha emoción a través de la consciencia y que se puede quedar …

Comunicación Facial, Lenguaje Corporal

¿Las emociones se contagian?

¿Te ha pasado que llegas a tu oficina y tu jefe llega de malas? ¿Qué sucede cuando eso ocurre? ¿Tensiona el ambiente laboral? Pocas veces somos conscientes del impacto que tiene nuestras emociones en el resto de las personas. De manera involuntaria e inconsciente salen por medio de nuestro cuerpo y nuestra cara y los …

Comunicación Facial, Lenguaje Corporal

Cómo mejorar la comunicación entre padres e hijos

A veces damos por obvio que somos buenos comunicando por el hecho de hablar. ¡Nada más falso que esto! A veces por miedo a expresar lo que sentimos, otras por no saberlo decir o simplemente porque ni siquiera sabemos que pasa por nosotros, pero este proceso se complica con todos, incluyendo a nuestros hijos. Sin …

Belleza, Comunicación Facial

Remedios para evitar la flacidez facial

Mucho se piensa que la gravedad hace de las suyas en nuestro cuerpo de manera integral. Sin embargo, me atrevería a decir que en particular en nuestro rostro, la flacidez aunque sí tiene que ver con la edad, tiene un mayor impacto la energía y sobre todo calidad de emociones que hemos experimentado en ella. …

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