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Sesión virtual mindfulness y aceites esenciales

El mindfulness es una técnica que nos ayuda a vivir en completa presencia. Consiste en regresar al aquí y ahora de una manera consciente. Nos ayuda a reducir la ansiedad, ya que nuestra mente tiene la gran capacidad de divagar e ir conectando con recuerdos, con cosas que imaginamos o miedos creados que tienden a …

Belleza

Los 3 olores que todos deberíamos de tener

Los aromas son esas caprichosas sensaciones que nos transportan a lugares y momentos únicos. No es el sentido más poderoso, pero sí el que tiene más memoria de los 5. El olfato no descansa. De hecho, aunque estemos dormidos, las células olfativas sensoriales, están enviándole información al sistema límbico, que es el encargado de gestionar …

Imagen Física

La imagen también es salud: Cámara Hiperbárica

Vivimos en un mundo en donde la gente vive convencida que la imagen está relacionada únicamente con el exterior. Yo soy de la idea que una imagen se forma de 3 grandes ramas que interactúan entre sí: lo exterior (físico), lo emocional (psicológico) y la salud (fisiológico). Si alguna de las partes del “sistema” no …

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