¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño cada noche? ¿Duermes intranquilo y te despiertas intermitentemente? ¿Vives en modo alerta y no encuentras la forma de conectar con estados de paz?

En este set de cartas encontrarás 50 técnicas de respiración, relajación y mindfulness, junto con líneas de pensamiento que te ayudarán a relajarte y así poder conciliar el sueño con más facilidad y calidad.

Set de 50 cartas de técnicas para relajarte (9cms X 7cms) plastificadas y empacadas en una caja dura (10cms X 8cms X 3cms) que cierra con imán.