Vivimos a unos niveles súper acelerados en dónde cada día el cortisol se empieza a volver una parte importante de nuestra bioquímica. Sin embargo, con todo y ese ritmo que llevamos, hay momentos en dónde sin duda tenemos que frenar y poner un alto. Nuestro rostro es ese testigo insobornable que realmente nos platica qué …
La palabra rendirse en nuestra sociedad trae consigo una carga negativa y está muy asociada al fracaso. Casi siempre decidimos hacerlo en momentos en dónde ya no podemos más después de intentarlo muchas veces y apostamos mejor por bajar la guardia pensando que “hemos perdido”. Frases, sabiduría popular, todo apunta a que uno no debe …
Siempre he pensado que los maestros y las lecciones están en todo momento si sabemos escuchar. Esta vez yo iba de acompañante y justo me cayó el 20 de lo que realmente es y no tu responsabilidad de una manera muy clara. Aunque no lo creas, cuando algo es tu responsabilidad te debería de liberar. …
Creo que a todos nos ha pasado que hemos querido «eso tanto» que cuando no se da o bien, cuando termina, pensamos que es un castigo o una maldición. A través del tiempo, la perfección de hechos no me deja de sorprender. ¡No es un cliché y mucho menos una manera de autoconvencimiento! En verdad …
Cada sentimiento se procesa de manera diferente. Hay que recordar que emoción no es lo mismo que sentimiento. De hecho, el primero es la reacción biológica que todos los humanos tenemos para sobrevivir, aunque hayamos evolucionado, y el segundo es el procesamiento de dicha emoción a través de la consciencia y que se puede quedar …
Bien dirían por ahí que en realidad cuando dejamos de crecer es cuando empezamos a envejecer y aunque duro, creo que algo de verdad debe de tener. Hoy con las demandas de la sociedad en la que vivimos, el estrés y el ritmo tan acelerado ha generado lo que se conoce como «envejecimiento prematuro» y sí, …
